افراد شاغل در هواي گرم بايد مراقب سلامت خود باشند
تاریخ انتشار: ۱۶ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۰۲۷۵۲
خبرگزاری آریا- عضوهیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل ، نیروی کار در هوای آزاد باید با خطرات کار در محیط گرم، علایم اولیه اختلالات، نکات مربوط به لباس مناسب و تجهیزات حفاظتی، چگونگی استفاده از آب و جبران مایعات بدن و همچنین کمک های اولیه در موارد لزوم آشنا باشند.
به گزارش خبرنگارآریادرساری، دکتر تیرگر گفت: انسان موجودی خونگرم است و به همین دلیل دمای بدن او باید در محدوده باریکی، حدود 37 درجه ثابت بماند و در فصل تابستان، کشاورزان و باغداران، کارگران ساختمانی و بسیاری از افرادی که در هوای آزاد کار می کنند علیرغم تحمل گرمای هوا ناچار به فعالیت بدنی هستند و این موضوع آنان را در معرض اختلالاتی مانند عرق جوش، ضعف، گرفتگی عضلانی و حتی گرمازدگی قرار می دهد که با توجه به جدی بودن خطرات و از سویی قابلیت پیشگیری از آنها، در ادامه برخی از اقدامات لازم ارائه شده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دکتر آرام تیرگر عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به اینکه کار در هوای آزاد و طی فصل تابستان بدلیل قرار گرفتن در معرض گرما و احتمالا" رطوبت زیاد با خطرات مختلفی همراه است، بیان داشت: بدن انسان در نتیجه کار مداوم در محیط گرم تا حد مشخصی می تواند خود را با گرما سازگار کند. بعد از ایجاد سازگاری، انجام یک فعالیت مشخص، فشار کمتری را بر بدن از جمله سیستم قلبی– عروقی وارد می کند.
وی ادامه داد: در ضمن، نیروی کار مقدار بیشتری عرق می کند و بهتر می تواند دمای بدن خود را در حد طبیعی نگهدارد. البته ایجاد سازگاری در بدن نیازمند حداقل دو ساعت مواجهه در هر روز برای مدتی حدود دو هفته است.
دکتر تیرگر اذعان داشت: کار در ماه های گرم مخصوصا"در هوای آزاد ممکن است بدلیل عرق کردن، موجب از دست رفتن مقادیر زیادی از آب بدن شود. از انجائیکه معمولا" افراد به اندازه کافی احساس تشنگی نمی کنند و به بیانی دیگر احساس تشنگی نشانگر خوبی برای تعیین کم آبی بدن نیست، بهتر است هر نیم ساعت حدود 200 میلی لیتر (تقریبا" یک لیوان) آب نوشیده شود.
دکترای بهداشت حرفه‌ای دانشگاه علوم پزشکی بابل با ذکر این نکته که گاهی از اوقات اندازه گیری دمای داخلی بدن و یا اندازه گیری ضربان قلب روش مناسبی برای ارزیابی آثار گرما بر انسان خواهند بود، افزود: دمای مرکزی بدن برای افراد تطابق یافته و سالم نباید بیش از 5/38 درجه سانتیگراد و برای افراد تطابق نیافته نباید بیش از 38 درجه باشد و همچنین ضربان قلب یک دقیقه پس از قطع کار و فعالیت نباید بیش از 124 ضربه در دقیقه باشد.
دکتر تیرگر اذعان داشت: بر اساس نتایج یک بررسی، حدود نیمی از موارد اختلالات ناشی از گرما در همان اولین روز کار و مواجهه با گرما رخ می دهد.
وی با ذکر این نکته که توصیه بر آن است که بعنوان اولین اقدام همه نیروهای کار آموزش ببینند، ادامه داد: افرادی که در هوای گرم و فضای آزاد کار می کنند باید با خطرات کار در محیط گرم، علایم اولیه اختلالات، نکات مربوط به لباس مناسب و تجهیزات حفاظتی، چگونگی استفاده از آب و جبران مایعات بدن و همچنین کمک های اولیه در موارد لزوم آشنا باشند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل در خصوص علائم هشدار دهنده خطرات گفت: که گرفتگی عضلات، احساس خستگی، ضعف، اختلال در تمرکز، سردرگمی، سردرد، سرگیجه، تهوع، ضربان قلب سریع نمونه هایی از علائم احتمال رویارویی با مشکل هستند. این علایم هشدار دهنده را باید جدی گرفت و بلافاصله به مکان خنک رفت. مقدار زیادی آب نوشید و اگر حال فرد بهتر نشد باید به فکر درخواست کمک از تیم پزشکی بود.
دکتر تیرگر ادامه داد: برنامه ریزی کار در ساعات خنک تر روز، استراحت منظم حین کار و در محیط خنک از دیگر اقدامات جهت پیشگیری از گرمازدگی می باشد.
دکترای بهداشت حرفه‌ای دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به اینکه همیشه باید برای جبران آب از دست رفته از بدن، آب یا دیگر مایعات نوشید، گفت: برای سازگاری با گرما بهتر است مدت کار در محیط گرم به تدریج زیاد شود و همیشه زمانی را باید برای استراحت ( محلی سایه و خنک) در نظر گرفت و همه افراد شاغل در هوای آزاد و محیط های گرم باید با علائم اختلالات ناشی از گرما، راههای پیشگیری، و کمک های اولیه آشنا باشند.
وی در پایان توصیه نمود: بدون توجه به احساس تشنگی، هر نیم تا یک ساعت یک لیوان کامل آب با دیگر مایعات را بنوشید و بطور کلی به ازاء هر دو ساعت کار در محیط گرم، 10 تا 15 دقیقه استراحت در محلی سایه و ترجیحا" خنک انجام شود.
منبع: خبرگزاری آریا
کلیدواژه: شاغل هوای گرم مراقب دانشگاه علوم پزشکی بابل کار در محیط گرم هوای آزاد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۰۲۷۵۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آخرین وضعیت سلامت تنها پلنگ ایرانی باغ‌وحش مشهد
سرپرست معاونت محیط طبیعی و تنوع زیستی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان‌رضوی گفت: سیر درمان «ارس»، تنها پلنگ باغ‌وحش مشهد، با همکاری دامپزشکان و متخصصان و بر پایه خرد جمعی انجام می‌شود.
به گزارش خبرگزاری ایمنا از خراسان رضوی و به نقل از روابط عمومی محیط زیست استان، جواد نباتی در خصوص سیر درمان «ارس»، اظهار کرد: در اواخر سال ۱۴۰۲، لنگش تداوم‌دار در دست این‌گونه ارزشمند مشاهده شد که علت آن بر اثر تشنج ارس در ادامه بیماری عصبی‌اش رخ داد.
وی افزود: بنابراین، تصمیم بر اخذ رادیوگرافی از دست حیوان تحت بیهوشی گرفته شد.
سرپرست معاونت محیط طبیعی و تنوع زیستی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان‌رضوی بیان کرد: طبق رادیوگرافی اخذشده، شکستگی دست چپ ارس مشاهده و توسط رادیولوژیست تأیید شد.
نباتی افزود: با توجه به جوش‌خوردگی نسبی استخوان و وضعیت خاص حیوان با سابقه تشنج، طولانی‌مدت‌بودن عمل جراحی و مراقبت‌های خاص بعد از عمل و نیز ریسک بالای عمل، تلاش می‌کنیم برای جراحی حیوان تصمیمی بگیریم که ناشی از خرد جمعی دامپزشکان تیم درمان باشد.
وی ادامه داد: هر تصمیمی (چه عمل جراحی و چه ادامه حیات با این حال) ریسک‌های خودش را به همراه دارد.
کد خبر 748683
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است